FÜR DICH: 6 Tipps, wie du Nein sagen lernst

Willkommen zum dritten 12 von 12 im März 2022. Ich nehme dich gerne mit in einen gewöhnlichen Samstag im Hause El Erian. Es mag keine Weltgeschichte passiert sein, aber jeder Tag verdient es, gelebt zu werden, und manch Flügelschlag eines Schmetterlings hat schon einen Sturm entfacht.

Spätes Frühstück. Sweet Paprika und O-Saft peppen jedes schnöde Käsebrot auf. Zukünftig will ich noch mehr auf Weizenprodukte verzichten.
Meine Lebensretter. Mein Heuschnupfen plagt mich arg diese Tage. Ich habe mich letztes Jahr testen lassen und bin nahezu auf alles allergisch, was grün ist. Ich bin echt verschnupft deswegen! Das kann ja noch heiter werden…
Kleinkrieg im Wohnzimmer. Wer wissen möchte, wie ein Konflikt im Kleinen entsteht, sollte meinen neuesten Newsletter lesen. Noch nicht abonniert? Dann aber flott anmelden!!
Frisch erstellt, gemeinsam mit gut 30 anderen Teilnehmerinnen der Content Society: So sieht die Landingpage meines Newsletters aus. Einfach Name und E-Mail-Adresse ins Formular eintragen, abschicken, und hinein geht’s ins Lesevergnügen.
Aufgeschreckt durch die Corona-Warn-App habe ich Freitag einen PCR-Test machen lassen. Heute kam das Ergebnis: Negativ. Puhhh! Aber prompt eine neue Warnung: Kontakt am Freitag – beim Arzt, wo ich auf die Testdurchführung gewartet habe…
Schönes Wetter, die Sonne lacht: Ab in den Garten. Auch wenn ich wegen meines Heuschnupfens wenig machen kann,…
…darf der Sommerflieder ein gutes Stück gekürzt werden. Keine Bange, der wächst schon wieder.
Kaffeepause mit Schmöker.
Ich habe gerade erst meinen Smart fortwo abgeholt, schon darf ich mich um den Nachfolger kümmern. Nach dem Tausch ist vor dem Tausch.
Reispfanne zum Abendessen. Die erste Mahlzeit mit Hackfleisch seit langer Zeit. Meine Ernährung wid zunehmend fleischlos.
Ein schöner Sonnenuntergang lugt durch die Nachbarhäuser. Auf meinem Balkon werden die Abende schon länger.
Probier’s mal mit Gemütlichkeit.

Das war er schon, der 12 von 12 im März 2022. Falls dir diese Idee oder gar mein Beitrag gefallen hat, dann zögere nicht, mitzumachen – und mir einen Kommentar zu hinterlassen.

#Hintergrund meines Beitrags: Ursprünglich gestartet von Chad Darnell, findet an jedem 12. eines Monat auf dem Blog von „Draußen nur Kännchen“ das Fotoprojekt „12 von 12“ statt. Meinen Beitrag findest du ebenfalls dort.

2 Antworten

  1. Die „Kaffeepause mit Schmöker“ ist mein Lieblingsfoto. Ich hab‘ auch einen Smartie und ich liebe ihn. Guten Start in die Woche und liebe Grüße aus München von Marita

    1. Hallo Marita, die „Kaffeepause“ ist auch ein typisches Bild von mir. Nach getaner Arbeit heißt es erst mal „reläxx“, bevor es weitergeht. Pausen sind wichtig, um immer wieder zur Gelassenheit zurückzukehren. Liebe Grüße nach Minga (wo ich lange gelebt habe) und gute Fahrt mit deinem Smarti :-). Cheers, Gabi

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Hey, ich bin Gabi!

Ich bin musikverrückte & kreative Scannerin, Online-Unternehmerin, Bücherschreiberin, VHS-Dozentin in Buxtehude & Hamburg. Als Expertin für Stressbewältigung & Veränderung mit Gelassenheit & Leichtigkeit liebe ich es, mit Motivations-Impulsen um mich zu werfen.

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Fällt dir Nein-Sagen schwer?

Wie oft sagen wir Ja, obwohl wir eigentlich Nein sagen möchten? Wir heben unsere Hand, bevor unser Hirn überhaupt realisiert, wieviel Arbeit da auf uns zukommt. Immer wieder stellen gerade wir Frauen unsere eigenen Bedürfnisse hinten an, wenn wir sie denn überhaupt kennen.

Hol dir die 6 Schritte-Anleitung, mit der du lernst, Nein zu sagen.

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